中イキしたことない…
外イキ（クリ）しかできない…
中イキにめっちゃ興味ある…
普段オナニーする子もしない子も
女性なら誰もが興味のある中イキ。
でも現実は「できない」という方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、中イキするために必須となる開発についてまとめました。
「開発…聞いたことあるけどやったことない」
「どうやってやるのかわからない」
方はぜひご覧になってください^^
中イキを夢見て、ただ待つ時間はもったいない！！
自己開発でお望みの中イキを叶えましょう！
Contents
中イキ開発とは？
開発とは「まだ気持ちいいと感じない箇所を、気持ちいいと感じる箇所へと変えていく」行為です。
ではどうやって開発するのか？
実は本記事タイトルにもつけた、開発の"鍵"があります。
それは " 脳の学習機能 " です！
ここで、あなたが初めて乳首やクリトリスを触った時のことを思い出してください。
最初から「気持ちいい！！」となりましたか？
ビクッとはしたかもしれないけれど
気持ちいい、というよりはむしろ
「こしょばい」とか「変な感じ」という感想ではありませんでしたか？
それを何度も何度も触るうちに、そして性的知識を得るうちに
脳が「気持ちいい！！」と判断するように学習していったのです。
そして今、あなたは何度も何度も触ったという事実を忘れて
「クリでは感じるのに中は感じない…」
と不安に思っているわけですね！
触ってきた回数も違うし、
何ならクリは外部刺激（体洗ったり下着をつけたり）の回数も多い。
だから刺激経験が全然足りていない膣内で感じられないことは、言わば当たり前なんです。
自分は中イキできない体質だ、と決めつけるのはまだ早い！
これから紹介する手順でぜひ開発に挑戦していただければと思います^^
Gスポットについて
中イキにはGスポットかポルチオの２種類ありますが
今回ご紹介する中イキ開発はGスポットを対象としています。
Gスポットは膣の浅い部分にあるので、女性の手でも開発可能！Gスポットから開発を進めましょう。
Gスポットの場所
- 膣口から3～5cm程度
- おなか側の膣壁のザラザラした部分
がＧスポットの位置の定説です。
ここで注意しておきたいのは
スポットという名前から点やツボをイメージしてしまいますが
Ｇスポットは面・範囲だと捉えてください。
押せばめちゃくちゃ気持ちよくなれる一点！ではなく
この辺を触れば気持ちよくなれるよ～、という範囲のことをＧスポットと認識しましょう。
Gスポットの見つけ方
膣口から3～5cmというのは、だいたい中指の先から第一関節と第二関節の間くらいのイメージ。
実際にものさしで測ってみるのもいいです。
指のはらがおなか側になる向きで入れて、ザラザラした部分を探しましょう。
Gスポットの位置には個人差があります。
定説に執着はせず、ちょっと左右に向きを変えたり、もう少し奥に進んでみたり
「他とは少し感じ方が違うな」と感じる部分を探っていきましょう。
ちなみに、私が初めて触ったときは
「ザラザラの場所なんてないけど？！」と思いました。笑
でも触りだしてちょっと時間が経つと
さっきまではザラザラじゃなかったはずの部分がザラっとしてきたんです(^^;
諦めるのはちょっと待って、少し根気よく触ってみてください。
中イキ開発の手順
それでは！本題の開発方法を見ていきましょう！
①準備
体がこわばっていると脳も緊張状態に。
膣は濡れにくくなるし、感度も弱まってしまいます。
徹底的にリラックスを心がけましょう。
- 湯舟にゆっくりつかる
- ストレッチする
- 深呼吸する
- 部屋を暗くする
- 余計な心配をなくす（完全に1人の空間、スマホの通知OFF）
衛生面でも準備が必要です。
膣内の粘膜を傷つけない、ばい菌を持ち込まないために
ここの準備は決してサボらないでください。
- 手指の洗浄・消毒
- 爪は短く切る
- 体の下にはタオルを敷く
ネイルをしている方は指用コンドームをつけることをおすすめします。
➁脳を興奮させる
膣を濡らすため、そして脳をエロ学習モードにするため
まずは脳を興奮させていきます。
過去のセックスを思い出したり
好きな人とのセックスを妄想したり…
妄想が難しければ、動画や漫画など視覚に頼りましょう。
＼おすすめのエロきゅん漫画はこちら／
同時に胸は触ってもOK！
フェザータッチや乳首への刺激で興奮を高めていけるとベストですね。
膣が濡れていないと、膣内を触った時に傷がついてしまうので
クリを触らなきゃ濡れない方はクリも触ってください^^
動画や漫画をスマホで見た場合、再度手を洗うことをおすすめします。スマホってばい菌だらけなので…(^^;
③Gスポットを触る
十分に膣は濡れましたか？
それでは膣内に指を入れていきましょう！
第二関節の手前くらいまで中指を入れて、指のはらがおなか側。
最初はここだ！とわからなくても
何分か触ってみましょう。
触り方は絶対に優しくです。
指を早く動かしたり、激しく出し入れする必要はありません。
撫でるように優しくさわってください。
前後に、上下に、左右に
どんな触り方だと一番感じやすいのか自分を探っていきましょう。
他とはちょっと違うな？と感じる場所が見つかるとベストです。
膣の潤いがなくなってきたら、保湿ジェルで潤いチャージがおすすめです！
④クリも触る → イケたら終了
Gスポットが見つかったとして、
いきなりGスポットだけでイクことは難しいです。
開発初期の目標は「Gスポットとクリを同時に触って、クリでイク感覚をGスポットの感覚だと誤解させる」こと。
焦らなくて大丈夫です。
何度も回数を重ねるうちに、Gスポットだけでイケるようになることが開発の最終目標です^^
なので、膣内を触りつつクリも触っていきます。
とはいえ利き手が膣内にとられているので
クリを担当するのは利き手じゃない方。
たぶんけっこう、ぎこちないです。笑
これじゃイケない！てなるかもしれないので
利き手で膣内→クリ→膣内→クリ…と交互に触ってもいいでしょう。（私はそうしてました(^^;）
クリでイケたらひと段落、その日の開発作業は終了となります^^
（まだまだ興奮が冷めない！という方はもちろん続けてOKです！）
頻度は？体勢は？
基本的には回数を重ねるほどに開発は進むはずです。
だからといって毎日やろう！とハイペースにする必要はありません。
「今日やりたいな」「ムラムラしてるな」
と思った日にやればOKです。
性欲ないのに無理やりする、なんて絶対ダメです。
自分に正直に、その時の気分でやるかやらないか決めればいいのです。
気負わずゆっくり進みましょう^^
体勢に関しては楽な体勢がいいので
仰向けか座った状態がいいですかね。
個人的には仰向けだと足ピンになっちゃう可能性があるので
ベッドの短辺側に寝そべって、頭は壁にもたれつつベッドサイドから足を降ろした状態（伝わりますかね笑）でやるのが楽だなと感じてます。
一度試してみてください^^
おわりに
中イキできる女性は約3割と言われています。
中イキは難しい・体質的に無理、と思われるイメージ通りの結果かもしれません。
でも、自己開発に臨む女性はそれ以上に少ないはず。
努力なしに中イキできる割合は3割以下かもしれませんが
努力すれば可能性が高まるのは必然ですよね？
たしかに、開発すれば100発100中で中イキというわけにはいきません。
それでも、
何もせず時間の経過だけで中イキできるようになるの待つ
セックス上手な人とめぐり合って開発してもらうのを待つ
よりも
定期的に自己開発して脳に学習させる
方があなたの中イキ願望を満たせます。
ぜひ一度、紹介した手順で開発に挑戦してみてください！！
以上、中イキ開発（Gスポット）についてお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか？
開発してみようやってみよう、と思っていただけたら嬉しいです^^
簡単にまとめると
- 中イキ開発には脳の学習機能を利用する
- Gスポットは自分の感じ方を頼りに探す
- Gスポット+クリの刺激でイクことをまずは目標にする
ぜひお時間のある時に、挑戦してみてください！
ではまた！